主なカテゴリ
  • たるみの基礎知識
  • たるみは治る! 治療方法
  • たるみ特集
  • たるみに効く! 美レシピ
  • たるみに関するウソ・ホント
  • たるみを学ぼう! 用語集

たるみに関するウソ・ホント

たるみを治す

首のたるみを解消して-10歳を目指そう!

年齢を感じさせやすい首のたるみ

化粧ではカバーできない首のたるみやシワは、目につきやすく、年齢を感じさせやすい場所です。首の皮膚は薄いため、加齢によってたるみやすく、老化が現れやすい部分なのです。
しかし、年齢の出やすい首元のたるみを解消すれば、実年齢よりも若く見せることが可能です。ここでは、首のたるみの原因や、予防のためのスキンケア方法、たるみを解消するマッサージなどをご紹介します。首のたるみを解消して、-10歳を目指しましょう。

何故首のたるみが生まれるの?

水分量が減っていくと、肌のもつバリア機能が低下し、肌の弾力を保つコラーゲンの生成量が減少します。
更に水分量の減った肌は、紫外線の影響を受けやすくなり、コラーゲンや肌のハリを保つエラスチンを破壊されやすくなります。そのため、肌がたるんでしまうのです。
首は露出される場合が多いため、たるみが生じやすく、また目立ちやすい部分なのです。

たるみを予防のスキンケア

首に充分な保湿をすることが第一です。毎日の洗顔後、顔だけでなく、首もとの保湿も忘れずに行いましょう。首の後ろも忘れずに。
また、保湿力を失った肌は紫外線の影響を受けやすいため、外出時は日焼け止めを首もとにも塗りましょう。塗りすぎはお肌に余計な油分を与えてしまうので、厳禁。
また、お肌の健康を保つ「ビタミンD」は、皮膚が日光を浴びることで生成されます。そのため、過剰に日光を避けるようなお出かけスタイルも、オススメできません。
紫外線対策も適度に行うのが一番です。

首のたるみを解消するマッサージ

ここでは、首のたるみを解消するためのリンパマッサージをご紹介します。
リンパマッサージは必ず一方向のみ。マッサージの前には、首にクリームなどを塗りましょう。

1.あごから耳の付け根に向かう
2.耳の付け根から真下の首元に向かう
3.鎖骨から外側に向かう

各3回ずつ行うことで、リンパの流れがよくなります。

マッサージは毎日行うことで、老廃物を溜め込まず、栄養が肌に行き渡るようになります。スキンケアと併せてたるみを解消し、美しく若々しい首もとを作りましょう。

美容皮膚科シロノクリニック診療・治療美白・美肌たるみたるみ向上クリニックたるみに関するウソ・ホントたるみを治す > 首のたるみを解消して-10歳を目指そう!