2017年5月28日発行【VOGUE JAPAN:7月号】「Dangerous Liaisons デジタルと美容の危険な関係。」|レーザー治療専門 - 美容皮膚科シロノクリニック

雑誌・Webでご紹介いただきました!

2017年5月28日発行【VOGUE JAPAN:7月号】「Dangerous Liaisons デジタルと美容の危険な関係。」にて、シロノクリニックが紹介されました。

2017年5月28日発行【VOGUE JAPAN:7月号】「Dangerous Liaisons デジタルと美容の危険な関係。」にて、池袋院 寺井美佐栄院長がスマホ依存によって高まる肌老化のリスクについてお答えしました。

■掲載された内容について
スマホやパソコン、タブレットなどが普及し、毎日長時間にわたって使用する人がふえました。しかし、デジタルデバイスの長時間使用は、自律神経を乱し、肌や目をはじめ心身にさまざまな悪影響を及ぼします。「Dangerous Liaisons デジタルと美容の危険な関係。」は、そんなデジタルデバイスと美容の関係を取り上げ、適度な距離感を持って付き合っていく方法を考える特集記事です。
特集内の「デジタルストレスによる、トラブル・不調を回避せよ!」のコーナーで、スマホの長時間使用によって高まる肌老化のリスクについて、シロノクリニック池袋院 寺井美佐栄院長がお答えしました。
■スマホ依存が肌老化のリスクを高める?
長時間スマホを見続ける女性は、肌老化のリスクが高まります。
その理由として、まずは内臓を圧迫する猫背姿勢が挙げられます。猫背は血流を悪くするため、肌の代謝が低下し、くすみや弾力不足の原因となります。また、肌のターンオーバーのサイクルが乱れることでシミも悪化します。
さらに、スマホを見続け目を酷使することも肌に影響します。視神経と直結する後頭部が硬くなると顔のリンパ液や血流が滞り、たるみやむくみ、クマの原因となるのです。 また、パソコンやスマホ使用中は無表情になりがちです。使用時間が長くなれば顔の筋力の低下にもつながります。顔の筋力が低下すれば脂肪の重みを支えられず、たるみが起こりやすくなります。
こうしたスマホ依存による肌老化を防ぐためには、意識して表情を動かして顔の筋トレを心がけることをお勧めします。また、疲れを感じたときには、後頭部や首の後ろをほぐしてリンパや血液の流れを促すマッサージも効果的です。

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