2011年7月15日発行【たまごクラブ：8月号】「暑～い夏！　真夏のニンプの過ごし方」｜レーザー治療専門 - 美容皮膚科シロノクリニック

2011年7月15日発行【たまごクラブ：8月号】「暑～い夏！　真夏のニンプの過ごし方」にて、シロノクリニックが紹介されました。

2011年7月15日発行【たまごクラブ：8月号】「暑～い夏！　真夏のニンプの過ごし方」にて、恵比寿院 森智恵子医師が妊婦のUV対策、あせも対策についてお答えしました。

■掲載された内容について

「暑～い夏！　真夏のニンプの過ごし方」は、おなかの赤ちゃんと夏を迎える妊婦さんに向けて、夏の気がかりを一挙解決し、暑い夏を快適に過ごすためのノウハウを集めた特集記事です。
「夏の暑さに打ち勝つライフスタイルをご紹介　LIFE編」で、シロノクリニック恵比寿院　森智恵子が記事監修者の一人として、妊娠中の日焼け対策や汗も対策についてお答えしました。

■妊娠中の紫外線対策について

Q.妊娠中はシミになりやすいって本当？　紫外線対策すべき？
A.日焼け止めはマスト！　外出する時間も考えましょう
妊娠中には免疫力が落ちているので、紫外線の肌へのダメージはいつも以上に大きくなり、これは今後のシミの出現に影響します。
妊娠中は日差しが強い8～15時の外出は控え、外出するときは日焼け止めクリーム、日傘などでUV対策をおこないましょう。

■妊娠中の紫外線対策について

Q.妊娠中はシミになりやすいって本当？　紫外線対策すべき？
A.日焼け止めはマスト！　外出する時間も考えましょう
妊娠中には免疫力が落ちているので、紫外線の肌へのダメージはいつも以上に大きくなり、これは今後のシミの出現に影響します。
妊娠中は日差しが強い8～15時の外出は控え、外出するときは日焼け止めクリーム、日傘などでUV対策をおこないましょう。

【妊婦さんにお勧めの日焼け止め】

夏の紫外線対策には、SPF値が20以上のものを選びましょう。ただし肌が弱い人はSPF値が高すぎるものは避けることをお勧めします。

・ドクターシーラボ「UV&WHITEモイスチャーミルク35」（SPF35 PA+++）
UV対策しながら美白もできる！
美白成分WHITE377が配合され、美白ケアも一緒にできるスグレモノです。

・ドクターシーラボ「UV&WHITEセンシティブミルク」（SPF28 PA++）
手軽に洗い流せて便利！
通常の洗顔料だけで落とすことができるデリケート肌用の日焼け止めです。

■妊娠中のあせも対策について

Q.あせもができやすいのですが、気をつけるポイントは？
A.通気性のいい服を着て、脂っこい食事を避けましょう

夏の妊婦さんは、通気性がよく、汗を吸収しやすい素材の服を選びましょう。身体を締め付けやすい服や、ムレやすい服は避けてください。脂っこい食事もあせもの発生につながるため、控え目にすることをお勧めします。いったんあせもができたら、色素沈着しないよう早めに皮膚科を受診するようにしましょう。