肌トラブルには「ハトムギ」がいい! 美容効果と取り入れ方|レーザー治療専門 - 美容皮膚科シロノクリニック

肌トラブルには「ハトムギ」がいい! 美容効果と取り入れ方

アミノ酸が豊富に含まれているハトムギは、体にさまざまなメリットをもたらしてくれます。中でもとくに注目すべきは、ハトムギが持つ美容効果。
具体的にはどのような効果が期待できるのか、ハトムギの取り入れ方とあわせてご紹介します。






ハトムギの美容効果とは?

・肌の新陳代謝を高める
ハトムギには、血液やリンパの流れを助けるアミノ酸や、角質細胞の代謝を促すコイクセノライドが豊富に含まれています。肌の新陳代謝を高めてくれるため、ターンオーバーを正常化する効果が期待できます。

・ニキビやシミなどを予防する
ターンオーバーが乱れて肌に古い角質が残ると、肌がゴワついたり透明感が損なわれたりする上にニキビやシミなどもできやすくなるため注意が必要です。
しかし、ハトムギの効果によって肌のターンオーバーが正常になると、古い角質が自然と剥がれていくため、ニキビなどの肌トラブル予防になります。

・乾燥肌やイボを防ぐ
ハトムギに含まれるアミノ酸は、肌にうるおいを与え乾燥を防いでくれる効果があります。また、角質細胞の代謝を促すコイクセノライドには、腫瘍を抑制する作用があるため、イボを防ぐ効果にも期待できます。

ハトムギを摂取するなら「ハトムギ茶」がいい!

ハトムギは、体の内側からも外側からも取り入れることができます。体の内側から取り入れる場合は、市販のティーバッグで簡単に作れるハトムギ茶がお勧めです。飲み方もいたってシンプルで、普段飲んでいるお茶やコーヒーなどを、ハトムギ茶に替えるだけでOK。ハトムギ茶はノンカフェインなので、夜に飲んでも安心です。ただしハトムギは、子宮を収縮させる可能性があると言われているため、妊娠中や授乳中は摂取を控えましょう。

ハトムギをスキンケアに使う方法

市販の化粧品の中には、ハトムギエキス入りの製品がたくさんあります。これらのアイテムを使えば、ハトムギの美容効果を簡単に取り入れることが可能です。
化粧水やジェルなどがあるので、使いやすいものから試してみましょう。クレンジングや洗顔のあと、ハトムギ化粧品を手にとり、ハンドプレスをしながらやさしく肌になじませるのがポイントです。

 

「なかなか肌トラブルが改善しない……」とお悩みの方は、お手頃なハトムギ茶やハトムギ化粧品などを試してみるのがお勧めです。日常にハトムギを取り入れて、健やかな素肌を手に入れましょう。

 笠井美貴子 医師のプロフィールはこちら

再診の予約はこちらから

  • クリニックのご案内

お知らせサービス あとで電話

  • 恵比寿・渋谷恵比寿 0120-11-4422 10時から19時
  • 銀座銀座 0120-99-7474 10時から20時
  • 池袋池袋 0120-93-6600 10時から19時
  • 横浜横浜 0120-96-5454 10時から19時
  • 大阪大阪 0800-222-1112 11時から20時
 
 
 
 
 
MAIL MAGAZINE ビューティーネットマガジン シーズ・メディカルグループの最新医療・美容情報のお得な情報をメールでお届けします。

モバイルサイトのご案内

シロノクリニックモバイル
メールで初診予約と相談ができます。
 
 
 
 
美容コラム

美しくなるために

美容に関するプチ情報
美容に興味のある女性男性のみなさまへ毎日情報をお届けします。
美容オタクのスタッフ通信
診療メニューをこまかく解析。大事な患者さまへ正しく毎日お届けします。
スタッフが教える治療のお話
サイトでは語りつくせない治療・美容についてスタッフが毎日お届けします。
女性が考える美容のお話
女性スタッフのみが働くクリニックならではの美容小話を毎日お届けします。
美容のちょっとイイお話
シロノクリニック広報PRチームが美容のちょっとイイお話をお届けします。
 
 
 
 

このページの先頭へ

あとで電話

シロノクリニックに電話したい!!

あとで忘れずに電話できるよう、シロノクリニックの電話番号と、基本情報を携帯電話に送信します。

以下のフォームから、ご自身の携帯メールアドレスに送信することができます。
携帯メールアドレス

閉じる

お困りですか?

いますぐ電話する

いますぐフリーダイヤルでお問い合わせください。

関東共通ダイヤル 0800-222-1403 朝10時から夜9時まで(土・日夜7時まで)※年末年始・祝祭日を除く

シロノクリニック大阪 0800-222-1112 朝11時から夜8時まで(土・日朝10時から夜7時まで)※年末年始を除く

あとで電話する

お知らせサービス あとで電話あとで忘れずに電話できるよう、シロノクリニックの電話番号と、基本情報を携帯電話に送信します。

メールで問い合わせる

後ほど担当者からご連絡させていただきます。

お問い合わせフォームをひらく

閉じる