顔が変わる!? リフトアップに効果的な頭皮マッサージ3つ|レーザー治療専門 - 美容皮膚科シロノクリニック

顔が変わる!? リフトアップに効果的な頭皮マッサージ3つ

加齢と共に気になり始める、頬のたるみやフェイスラインのゆるみ。改善するためには顔のスキンケアだけでなく、頭皮のケアも重要なことをご存じでしたか?
顔の肌をキュッとリフトアップさせる、頭皮のマッサージ方法についてご紹介します。







顔のリフトアップに頭皮マッサージが必要なワケとは

頭皮ケアがおろそかになっていると、顔のたるみはなかなか解消できません。なぜなら頭皮と顔の肌は隣り合わせのため、頭皮がゆるんでいると顔もゆるんだままになってしまうのです。
そこで顔のたるみ対策として取り入れたいのが、「頭皮のマッサージ」です。頭皮を柔らかくして血行を促すことで肌にハリが与えられ、リフトアップ効果を得ることができます。
また、血流が良くなると肌への栄養も行き渡りやすくなるので、美肌も同時に手に入れられるでしょう。
では、まずはリフトアップに効果的な基本のマッサージ方法から実践してみましょう。

■リフトアップに効果的な頭皮マッサージのやり方
  1. 1.額の生え際と頭の両サイドに、両手の指先を当てます
  2. 2.頭頂部に向かって指先で小さな円を描きながら、頭皮をほぐしていきます
  3. 3.再び1の位置に指先を置き、頭頂部に向かって指先を3回スライドさせましょう
  4. 4.今度は頭頂部から首筋に向かって、円を描くように揉みほぐします
  5. 5.最後に頭頂部からうなじ方向へ、指先を3回スライドさせましょう

「揉みほぐして流す」が、この頭皮マッサージの基本の動きとなります

生え際→頭頂部→首筋へと指先を動かして、頭皮に溜まった老廃物を流していきましょう。これにより、顔のむくみやくすみも改善できます。

タッピングマッサージでリフトアップ

頭皮をタッピングすることで血行を促進し、リフトアップ効果を得ることができます。両手の指先で頭皮をつまんで弾くように、トントンとリズミカルにくり返しましょう。頭皮を下から上へ持ち上げるようなイメージで、まんべんなく行うことがポイントです。

ブラッシングマッサージでリフトアップ

髪と頭皮はつながっているので、髪を上向きにブラッシングすることでリフトアップに繋がります。適度な刺激が頭皮に加わるので、マッサージと同じ効果を得ることができるでしょう。

■ブラッシングマッサージによるリフトアップ方法

  1. 1.まずは髪のほつれを毛先からときほぐして、髪が絡まないように整えます
  2. 2.髪全体がサラサラになったら、後頭部に向かってブラッシングを行い、頭皮の血行を促しましょう。ポニーテールを作るようなイメージで行うと効果的です

顔のリフトアップを考えると、顔のケアに意識が向きがちです。今までのケアでリフトアップ効果が得られにくい場合は、ちょっと視点を変えて頭皮マッサージ方法も取り入れてみてください。

 佐藤美 医師のプロフィールはこちら

再診の予約はこちらから

  • クリニックのご案内

お知らせサービス あとで電話

  • 恵比寿・渋谷恵比寿 0120-11-4422 10時から19時
  • 銀座銀座 0120-99-7474 10時から20時
  • 池袋池袋 0120-93-6600 10時から19時
  • 横浜横浜 0120-96-5454 10時から19時
  • 大阪大阪 0800-222-1112 11時から20時
 
 
 
 
 
MAIL MAGAZINE ビューティーネットマガジン シーズ・メディカルグループの最新医療・美容情報のお得な情報をメールでお届けします。

モバイルサイトのご案内

シロノクリニックモバイル
メールで初診予約と相談ができます。
 
 
 
 
美容コラム

美しくなるために

美容に関するプチ情報
美容に興味のある女性男性のみなさまへ毎日情報をお届けします。
美容オタクのスタッフ通信
診療メニューをこまかく解析。大事な患者さまへ正しく毎日お届けします。
スタッフが教える治療のお話
サイトでは語りつくせない治療・美容についてスタッフが毎日お届けします。
女性が考える美容のお話
女性スタッフのみが働くクリニックならではの美容小話を毎日お届けします。
美容のちょっとイイお話
シロノクリニック広報PRチームが美容のちょっとイイお話をお届けします。
 
 
 
 

このページの先頭へ

あとで電話

シロノクリニックに電話したい!!

あとで忘れずに電話できるよう、シロノクリニックの電話番号と、基本情報を携帯電話に送信します。

以下のフォームから、ご自身の携帯メールアドレスに送信することができます。
携帯メールアドレス

閉じる

お困りですか?

いますぐ電話する

いますぐフリーダイヤルでお問い合わせください。

関東共通ダイヤル 0800-222-1403 朝10時から夜9時まで(土・日夜7時まで)※年末年始・祝祭日を除く

シロノクリニック大阪 0800-222-1112 朝11時から夜8時まで(土・日朝10時から夜7時まで)※年末年始を除く

あとで電話する

お知らせサービス あとで電話あとで忘れずに電話できるよう、シロノクリニックの電話番号と、基本情報を携帯電話に送信します。

メールで問い合わせる

後ほど担当者からご連絡させていただきます。

お問い合わせフォームをひらく

閉じる