これがテカリの原因!? 「不感蒸泄」とは?|レーザー治療専門 - 美容皮膚科シロノクリニック

これがテカリの原因!? 「不感蒸泄」とは?

寒い季節が近づくと、肌が乾燥してしまうという人も多いのではないでしょうか。
肌が乾燥しているのに、部分的にテカってしまう原因が「不感蒸泄」という現象だといわれています。
では不感蒸泄とはどのようなものなのでしょうか。

不感蒸泄って一体何?

人は汗のほかに、呼吸や皮膚などから体の水分が蒸発していきます。季節に関係なく、汗は常に肌の表面を潤しており、一部は蒸発をします。この機能のことを「不感蒸泄」と呼んでいます。

なぜ冬は不感蒸泄が起こりやすい?

不感蒸泄は夏でも行われている体のごく自然な現象ですが、寒い季節になると夏の20%ほども増えているといわれています。ただでさえ不感蒸泄の量が増えているのに、寒い外と温かい室内の出入りが頻繁になると、体は体温を調節しようとします。これがさらに不感蒸泄の量を増やし、水分が失われてしまいます。
体の水分が失われると、肌は外部の刺激から守るために皮脂を多く分泌し、結果乾燥しているのに肌がテカるという現象が起こってしまうのです。

まずは徹底した保湿ケアを

不感蒸泄の量を減らすには、まずは徹底した保湿ケアが大切です。
毎日のスキンケアは欠かさずに行い、乾燥が特に気になる部分にはコットンパックなどで水分を補給しましょう。
スキンケア化粧品は、なるべくアルコール配合が少ないものがお勧めです。
知ってのとおりアルコールは使用感に優れていますが、水分を蒸発させやすいことが特徴です。
今回のように、水分の蒸発を防ぎたいという場合は避けた方が無難です。また、テカるからといって乳液などを使用しないのはかえって逆効果です。化粧水の後は、必ず油分のある乳液などでふたをしましょう。

体の内側からも水分補給を

夏は大量の汗をかくので、のどの渇きを感じやすく水分補給もこまめに行うように心がけている人が多いです。しかし寒くなると、自然と摂る水分の量は減ってしまいます。そうすると知らず知らずのうちに体の中も乾燥してしまい悪循環です。
寒い季節もこまめに水分補給をすることが大切です。
ただし、一度にたくさんの量を飲むのではなく、少量ずつこまめに、ということがポイントです。摂るものは水がお勧めです。お茶やコーヒーは利尿作用があり、たくさん飲みすぎるとトイレの回数が増えてしまいます。せっかく水分補給をするのですから、効率的に補給できる水を飲むようにしましょう。

 

日々の習慣を少しずつ見直して、テカリを改善させましょう。

笠井美貴子 副院長のプロフィールはこちら

再診の予約はこちらから

  • クリニックのご案内

お知らせサービス あとで電話

  • 恵比寿・渋谷恵比寿 0120-11-4422 10時から19時
  • 銀座銀座 0120-99-7474 10時から20時
  • 池袋池袋 0120-93-6600 10時から19時
  • 横浜横浜 0120-96-5454 10時から19時
  • 大阪大阪 0800-222-1112 11時から20時
 
 
 
 
 
MAIL MAGAZINE ビューティーネットマガジン シーズ・メディカルグループの最新医療・美容情報のお得な情報をメールでお届けします。

モバイルサイトのご案内

シロノクリニックモバイル
メールで初診予約と相談ができます。
 
 
 
 
美容コラム

美しくなるために

美容に関するプチ情報
美容に興味のある女性男性のみなさまへ毎日情報をお届けします。
美容オタクのスタッフ通信
診療メニューをこまかく解析。大事な患者さまへ正しく毎日お届けします。
スタッフが教える治療のお話
サイトでは語りつくせない治療・美容についてスタッフが毎日お届けします。
女性が考える美容のお話
女性スタッフのみが働くクリニックならではの美容小話を毎日お届けします。
美容のちょっとイイお話
シロノクリニック広報PRチームが美容のちょっとイイお話をお届けします。
 
 
 
 

このページの先頭へ

あとで電話

シロノクリニックに電話したい!!

あとで忘れずに電話できるよう、シロノクリニックの電話番号と、基本情報を携帯電話に送信します。

以下のフォームから、ご自身の携帯メールアドレスに送信することができます。
携帯メールアドレス

閉じる

お困りですか?

いますぐ電話する

いますぐフリーダイヤルでお問い合わせください。

関東共通ダイヤル 0800-222-1403 朝10時から夜9時まで(土・日夜7時まで)※年末年始・祝祭日を除く

シロノクリニック大阪 0800-222-1112 朝11時から夜8時まで(土・日朝10時から夜7時まで)※年末年始を除く

あとで電話する

お知らせサービス あとで電話あとで忘れずに電話できるよう、シロノクリニックの電話番号と、基本情報を携帯電話に送信します。

メールで問い合わせる

後ほど担当者からご連絡させていただきます。

お問い合わせフォームをひらく

閉じる